تبلیغات
وبلاگ دختران زیبا

لیفتینگ یا لیفت چیست

نویسنده : jameol mozakhrefat یکشنبه 21 آبان 1396 08:32 ق.ظ  •   

آیا لیفتینگ میتواند موجب جوانتر به نظر رسیدن و بازگرداندن جوانی قبلی به  شما شود ؟

این روش برای بهبود چروک ها و افتادگی های پوست کاربرد دارد امروزه با افزایش تقاضا برای مراقبت از پوست و جوانسازی این روش مرسوم گشته استبسیاری از مردان و زنان این روش را برای رفع افتادگی های آزارنده پوست خود به کار می برند نخ های غیر قابل مشاهده در صورت به کار برده می شوند و در سطحی از پوست که سایر درمانها قابلیت دسترسی به آن را ندارند به کار می روندقبل از تصمیم به این کار بهتر است با پزشک متخصص مشورت کرده و مطالبی نیز در این رابطه مطالعه کنید.این روش قابلیت انجام چند کار همزمان را داردشما چه انتظاری از لیفت با نخ داریدبایستی ابتدا میزان توقع خود را به پزشک بگویید در این صورت وی می تواند بهترین روش را برای شما انتخاب کندآیا هدفتان تازه تر و شاداب تر به نظر رسیدن پوستتان است یا لیفت قسمت های افتاده پوست و رفع چروک های آن. 

لیفتینگ با نخ شامل چیست؟

سه نوع پروسیجر وجود دارد که تخت عنوان لیفت با نخ در نظر گرفته می شود
         
  • لیفت با نخ به روش جراحی
  •      
  • لیفت با نخ به روش غیر جراحی
  •      
  • نخ های زیبایی
این روش قابل استفاده در گردن و برخی نواحی بدن نیز می باشدهر سه روش باعث تحریک تولید کلاژن می شود کلاژن همان پروتئینی است که موجب جوانی و شادابی پوست ما می شود این روش Beauty threads نامیده می شود که موجب لیفت نمی شود ولی باعث افزایش قوام و سفت شدن پوست می شود این روش در سن 30-40 سال کاربرد داردتمامی انواع نخ موجب افزایش خونرسانی در ناحیه و افزایش کلاژن سازی و افزایش قوام پوست می شوند. فردی که این عمل را انجام میدهد بایستی از تجربه کافی برخوردار باشد تا نتیجه مناسب رویت شود بنابراین بایستی پزشک خود را با دقت انتخاب کرده و مشاوره دقیق را از وی دریافت کنید پزشک علاوه بر سن بیولوژیک سایر فاکتورها را چون تغذیه – ژنتیک و بیماریهای زمینه ای  نیز در نظر می گیرد. این روش را می توان با سایر روش ها چون تزریق فیلر  ترکیب کرد. 

لیفت با نخ به روش جراحی

توسط متخصص پوست و جراحان زیبایی انجام می شود لیفت با نخ به روش جراحی و جراح لیفت صورت دو مقوله مجزا هستند نباید با یکدیگر اشتباه شوندلیفت با نخ به روش جراحی به دو گروه تقسیم می شود :نخ های معلق یا Free floating threadپس از بی حسی موضعی وارد ناحیه زیر پوست شده و آن را با لا می کشند و دوام اثر لیفتینگ  معادل 1-2 سال دارندFixed threadیا نخ های ثابت به ساختارهای زیرین پوست متصل شده و موجب لیفتینگ اساسی و مناسب می شوند و برای بهترین نتیجه گاه برداشت پوست اضافی به روش جراحی انجام می شود دوام این لیفتینگ حدود دو سال استممکن است کبودی و تورم تا 1-2 هفته باقی بماند پس نیاز به استراحت در منزل دارد. دکتر خیرخواه

آخرین ویرایش: - -

طرز تهیه چند نوع ماسک روشن کننده طبیعی پوست

نویسنده : jameol mozakhrefat چهارشنبه 17 آبان 1396 09:14 ق.ظ  •   

در زندگی روزمره عواملی مثل اشعه خورشید، رژیم غذایی نامناسب و آلودگی، پوست را تحریک می کنند و باعث تغییر نامتعادل رنگ پوست می شوند. با درست کردن ماسک روشن کننده پوست می توان تا حد زیادی رنگ پوست را باز و روشن کرد و با مواد مغذی طبیعی آن را تقویت نمود.

 

استفاده از مواد طبیعی هم ارزان تر و هم سالم تر از مواد شیمیایی موجود در بازار است. برای مشکلات انواع پوست ها، ماسک های طبیعی زیادی وجود دارد. ماسک طبییعی برای پوست چرب یا ماسک برای پوست های خشک از نمونه های این ماسک ها هستند.

 

در اینجا طرز تهیه ی چهار ماسک روشن کننده پوست با مواد طبیعی را آموزش خواهیم داد.

 

ماسک پوست پرتقال خشک و ماست

پرتقال را در هر خانه ای میتوان پیدا کرد و به علت داشتن ویتامین C برای روشن کردن پوست و از بین بردن رنگدانه بسیار موثر عمل می کند.

 

مواد لازم :

چند پوست پرتقال

۱ قاشق غذاخوری ماست ساده

 

طرز تهیه ماسک پرتقال :

پوست پرتقال ها را برای ۲ روز در آفتاب بگذارید تا خشک شود.

وقتی حالت کاملا شکننده پیدا کردند آن ها را آسیاب کنید تا به صورت پودر در آیند.

یک قاشق غذا خوری پودر پرتقال را با ماست مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.

صورت خود را بشویید و خشک کنید و ماسک روشن کننده پوست را روی آن بمالید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.

صورتتان را با آب ولرم آبکشی کنید.

مقدار و زمان استفاده : یک روز در میان قبل از خوابیدن – مناسب برای : همه نوع پوست

 

ماسک گوجه فرنگی، جو دوسر و ماست

لیکوپن نوعی کاروتنوئید موجود در گوجه فرنگی و دیگر میوه های قرمز رنگ مثل انواع توت ها است که خاصیت محافظ در برابر نور خورشید دارد و می تواند از پوست در برابر پیر شدن نگهداری کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی پوست را شاداب می کند.

 

جو دو سر هم در این ماسک روشن کننده پوست به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل خواهد کرد.

 

مواد لازم :

۱ عدد گوجه فرنگی

۱ قاشق چای خوری ماست

۱ قاشق چای خوری جو دوسر

 

طرز تهیه ماسک گوجه فرنگی :

گوجه ها را نصف کنید و یک قاشق از آب آن ها را جدا کنید.

جو دو سر، آب گوجه فرنگی و ماست را در کاسه ای خوب با هم مخلوط کنید.

خمیر حاصل را به پوست تمیز خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.

این ماسک روشن کننده پوست را با آب گرم از صورتتان بشویید.

مقدار و زمان استفاده : ۲ تا ۳ بار در هفته مناسب برای : پوست چرب، پوست معمولی، پوست های مختلط
ماسک شیر، آب لیمو و عسل

آب لیمو که سرشار از ویتامین C است برای خواص روشن کننده اش شناخته شده است. ویتامین ث می تواند تولید ملانین که رنگدانه های تیره ایجاد می کند را کم کند.

 

مواد لازم :

۱ قاشق غذاخوری شیر

۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

۱ قاشق چای خوری عسل

 

طرز تهیه ماسک لیمو و عسل : 

مواد را در یک کاسه خوب با هم مخلوط کنید.

پوست خود را تمیز کنید و خمیر را روی پوست بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.

پوستتان را با آب گرم بشویید.

مقدار و زمان استفاده : این ماسک روشن کننده پوست را یک روز در میان قبل از خواب استفاده کنید. مناسب برای : همه نوع پوست

 

نکته :

اگر هر گونه سوزشی به علت اسیدی بودن آب لیمو روی پوست خود احساس کردید، ماسک را سریعا بشویید و روی نقطه ی سوزش یخ بگذارید.

 

ماسک کدو حلوایی

کدوحلوایی بمب آنتی اکسیدان و اسید های لایه بردار مفید برای پوست است.

کدو حلوایی حاوی بتا کاروتین و ویتامین A و C است که به روشن شدن پوست کمک می کند.

 

مواد لازم :

۲ قاشق غذاخوری پوره ی کدو حلوایی

½ قاشق مربا خوری عسل

½ قاشق مربا خوری شیر

 

طرز تهیه :

برای درست کردن پوره ی کدو حلوایی، کدو را چند قسمت کنید، آن ها را در یک قابلمه با کمی آب بریزید تا بجوشد و نرم شود و سپس در مخلوط کن بریزید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.

یک قاشق غذاخوری از خمیر کدو حلوایی را با عسل و شیر مخلوط کنید تا خمیری یک دست داشته باشید.

این خمیر را به پوست بمالید و برای ۲۰ دقیقه صبر کنید.

آن را با آب گرم از پوست خود بشویید.

مقدار و زمان استفاده : می توانید این ماسک روشن کننده پوست را ۲ تا ۳ روز در هفته، قبل از رفتن به تخت خواب استفاده کنید. مناسب برای : همه نوع پوست

 

نکته :

اگر هر گونه حساسیتی به محصولات لبنی و محصولات جانبی آن دارید، در این ماسک به جای شیر از گلاب یا آب آلوئه ورا استفاده کنید.

  


برچسب ها: انواع ماسک صورت ، ماسک کدو حلوایی ، ماسک شیر ، آب لیمو و عسل ، ماسک گوجه فرنگی ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 17 آبان 1396 09:16 ق.ظ

این ترفندهای آرایشی شما را در عکس ها زیباتر می کند

نویسنده : jameol mozakhrefat سه شنبه 16 آبان 1396 10:00 ق.ظ  •   

چه بخواهید و چه نخواهید در دنیایی زندگی می کنیم که عکاسی جزء از کارهای روزمره آن شده است. در اینجا 9 ترفند به شما آموزش می دهیم تا بدانید چگونه آرایش کنید تا  در عکسها خسته، بی رنگ و رو و یا با ظاهری نامرتب نباشید .

 

9 تا از بهترین ترفندهای آرایشی برای عکاسی

چه بخواهید و چه نخواهید در دنیایی زندگی می کنیم که عکاسی جزء از کارهای روزمره آن شده است. همه ما یک دوستی داریم که با عکسهای بی هوا ما را غافلگیر می کند در حالی که ما آمادگی ظاهر شدن جلوی دوربین را نداریم یا نمی دانیم نور محیط باید به چه صورتی باشد. اما با انجام برخی کارها می توانیم مطمئن باشیم که همیشه آرایش مناسبی برای عکاسی انتخاب کرده ایم. در اینجا 9 ترفند به شما آموزش می دهیم تا بدانید چگونه آرایش کنید تا  در عکسها خسته، بی رنگ و رو و یا با ظاهری نامرتب نباشید .

 

 چشمهای خود را شفاف کنید

به راستی هر چه چشمهای شما شفاف تر باشد سایر اجزای صورت شما نیز روشن تر خواهد بود. قبل از شروع آرایش چند قطره از محلولهای خنک کننده چشم داخل چشمتان بریزید.

 

آماده سازی پوست

پوست صاف و مرطوب حاصل استفاده از کرم  است. این برای شما چه معنی دارد؟ با استفاده از کرم هیچ خط و چروکی باقی نمی ماند. بعد از شستن صورت یک ماسک مرطوب کننده پوست به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بقیه کارهایتان را انجام دهید یا می توانید از کرم مرطوب کننده همیشگی خود استفاده کنید و کمی تامل کنید تا قبل از اینکه کرم های اضافی را از روی پوست پاک کنید کرم به خوبی جذب پوستتان شود.

 

از هماهنگی بین کرم پودر و رنگ پوستتان مطمئن شوید

اگر کرم پودرتان خیلی کمرنگ باشد در هنگام فلاش زدن عکسها رنگ پریده به نظر می آیید. و اگر خیلی تیره باشد کمی تیره به نظر می رسید ( رنگ مورد نظر را ابتدا روی خط آرواره ها در نور طبیعی امتحان کنید) طبق این فرمول باید به دنبال رنگی باشید که پوشانندگی ملایم تا متوسطی را داشته باشد. اگر صورتتان چرب است با یک پودر بی رنگ ناحیه T  (بالای ابروها روی پیشانی و روی بینی) صورت را ابتدا بپوشانید.

 

از کانسیلر کمتر استفاده کنید

دوست نداریم به شما بگوییم اما استفاده از چندین لایه کانسیلر نه تنها خطوط دور چشم را از دوربین پنهان نمی کند بلکه توجه بیشتری را به آن ناحیه جلب می کند. در عوض با کمک انگشت خود مقدار خیلی کمی از کانسلر را ( تاکید می کنم که رنگ آن با پوست صورتتان هماهنگ باشد) زیر چشم زده از توجه بیش از حد به این قسمت خودداری کنید.

 

هوشمندانه از سایه روشنها استفاده کنید

مهمترین راز در داشتن یک پوست فتوژنیک استفاده از سایه هاست. اثر روشن کننده فلش را با استفاده از یک سایه مرواریدی یا روشن کننده روی استخوان گونه ، پایین پل بینی و گوشه های داخلی چشم خنثی کنید. فقط مراقب باشید که زیاده روی نکنید استفاده از سایه های براق به میزان زیاد می تواند در عکسها مانند لایه چربی ظاهر شود.

 

تیره کردن ابروها

ابروها در کل قاب چهره شما هستند. مداد یا سایه ابرویی انتخاب کنید که از رنگ ابروهای شما تیره تر است ( چون ابروها در عکس روشن تر از آنچه هستند ظاهر می شوند) و از خطهای کوچک و ملایم برای پر کردن جاهای خالی ابروها استفاده کنید.

 

چشمهای خود را درشت تر کنید

اگر می خواهید عالی به نظر بیایید آرایش چشم دودی را فراموش کنید. در عوض از یک سایه رنگ پوست روی پلکها بزنید. سپس بایک مداد قهوه ای تیره یا مشکی ملایم روی یک سوم انتهایی مژه های پلک بالا بکشید. ( خط زیر چشم را به کل فراموش کنید. کشیدن خط چشم پلک پایین چشمان شما را ریزتر نشان می دهد.) کا را با فرمژه و زدن دو لایه ریمل برای درشت تر و روشن تر شدن چشمها تمام کنید.

 

فرم دهی با رژگونه

اگر چه با استفاده از فرم دهی های مشخصی می توانید مدل صورت خود را تا حدی تغییر دهید اما بدانید که امکان اشتباه در این روش زیاد است. یک روش ساده و اثبات شده برای فرم دهی گونه ها با استفاده از رژگونه این است که رژگونه را روی قسمت خالی گونه خود کشیده و سپس آن را به سمت بالا و رو به استخوان گونه پخش کنید.

 

رژ لب قرمز بزنید

اگر چه رژلب تیره این روزها خیلی مد شده است اما متاسفانه این رنگها لبهای شما را باریکتر نشان می دهد برای داشتن عکسی بهتر از رنگهای روشنتر مثل قرمز آلبالویی استفاده کنید و کمی برق لب به میانه لب پایین خود بزنید تا لبها را برجسته تر نشان دهید.


برچسب ها: آرایش صورت ، بهترین ترفندهای آرایشی برای عکاسی ، آرایش مناسب برای هر رنگ پوست ، ترفندهای آرایشی برای جوان تر شدن ، توصیه هایی برای تثبیت آرایش روی صورت ! ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 16 آبان 1396 10:02 ق.ظ

ارتباط کمبود خواب و سرطان پستان

نویسنده : jameol mozakhrefat دوشنبه 15 آبان 1396 09:12 ق.ظ  •   

نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. این نتیجه تحقیقی است که در مجله کلینیک خواب آمریکا منتشر شده است.
 
سرطان پستان، شایع‌ترین سرطان میان خانم‌های آمریکایی است که بعد از سرطان پوست بیشترین آمار سرطان در آمریکا را به خود اختصاص می‌دهد. از هر 8 زن 1 نفر در آمریکا به این سرطان مبتلا می‌شود. هر چند میزان مرگ‌ومیر ناشی از سرطان پستان از سال 1989 کاهش پیدا کرده اما سرطان پستان همچنان، دومین عامل مرگ و میر در میان جامعه زنان آمریکا محسوب می‌شود.
 
طبق نتایج انجمن سرطان آمریکا حدود 246هزار و660 نوع از انواع جدید سرطان پستان در آمریکا تنها در این سال کشف شده که بیشتر از 40 هزار زن از زنان مبتلا، در اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.

خانم اماندا پیپز، استادیار اپیدمیولوژی دانشگاه واشنگتن گفته که مطالعات پیشین، ارتباطی را بین کاهش میزان خواب افراد یا کم‌خوابی با افزایش خطر سرطان پستان نشان می‌دهد. البته ارتباط دقیق بین خواب و غلبه بر سرطان هنوز به خوبی مشخص نشده و این فرایند هنوز در دست بررسی است.

ریسک بیشتر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان در زنان با خروپف و کمبود خواب
در این پژوهش محققان شروع به تحقیق کردند که احتمال بهبود زنان مبتلا به سرطان پستان که خواب کافی داشتند را بررسی کنند.

تیم تحقیقاتی مطالعاتی، 21 هزار و 230 زن مبتلا به سرطان را مورد تحقیق قرار دادند. تمام زنان، مبتلا به سرطان پستان اولیه بودند که تومور به جاهای دیگر نشر پیدا نکرده و دست‌اندازی اتفاق نیفتاده بود. دست‌اندازی حالتی است که سرطان به بقیه اعضا و قسمت‌های بدن گسترش پیدا کرده و پخش می‌شود. در شروع این تحقیق، اطلاعات مربوط به خواب تمام این خانم‌ها از قبیل کمبود خواب، طول مدت خواب و خروپف کردن و... گرفته شد. تیم تحقیقاتی نتایج این تحقیقات را با عود سرطان و غلبه بر این بیماری در این خانم‌ها مورد بررسی قرار داد. در واقع آنها در پی بررسی این نتیجه بودند که آیا نجات از این بیماری ارتباطی با عوامل خواب دارد یا نه؟

در زنان مبتلا به سرطان پستان که در طول شب بیش از 5 بار خر و پف داشتند و کمتر از 6 ساعت در شب می‌خوابیدند، در مقایسه با زنانی که مبتلا به سرطان پستان بودند و به ندرت خروپف می‌کردند یا خوابی حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه‌روز داشتند، احتمال عود سرطان پستان بیشتر و نجات از این بیماری کمتر بود.
 
این رویداد حتی بعد از بررسی عوامل دیگری که ممکن بود بر این بیماری تاثیرگذار باشد از قبیل وضعیت مجرد بودن یا میزان درآمد و همچنین سیگار کشیدن و میزان فعالیت‌های فیزیکی، ثابت ماند. نتایج پژوهش بیانگر این بود که کمبود خواب منجر به تقویت و رشد تومور و کاهش نجات جان این بیماران و تاثیر منفی روی مسیرهای التهابی بدن می‌شود.

عدم خر و پف می‌تواند عامل مهمی در نجات از سرطان محسوب شود
خانم پیپز خاطرنشان می‌کند که او و تیم تحقیقاتش از وجود ارتباط بین خروپف و کم‌خوابی با نجات از سرطان پستان شگفت‌زده شده‌اند.

با توجه به دانش و اطلاعات قبلی ما ارتباطی بین کمبود خواب، بدخوابی و خروپف با سرطان پستان در زنان وجود نداشت، ولی نتایج تحقیقات سال 2016 نشان‌دهنده این است که خروپف نکردن می‌تواند عامل مهمی در نجات از بیماری سرطان پستان محسوب شود.
 
نکته قابل‌توجه این است که برخلاف بسیاری از عواملی که منجر به سرطان پستان در زنان می‌شود، خواب کافی جزو عواملی است که کنترل آن به دست خود فرد است. به‌طور کلی، خروپف و بدخوابی تاثیر منفی روی همه مسیرهای التهابی در بدن می‌گذارد. طبق نتایج و پژوهش‌های آکادمی آمریکایی خواب، نوجوانان به خوابی حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه‌روز نیازمندند تا از عوارضی که کمبود خواب می‌تواند بر افزایش خطر سلامت آنها بگذارد در امان باشند.

دکتر ناتانیل واتسن، رئیس آکادمی خواب آمریکا می‌گوید: «به‌طور کلی خواب کافی می‌تواند بر افزایش سلامت و ایمنی هر فرد تاثیر بگذارد و تمامی افراد باید به اهمیت یک خواب خوب حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه‌روز واقف باشند.»  
کدام عوامل با سرطان پستان در ارتباط‌اند؟
  سالانه حدود 240 هزار زن فقط در ایالات متحده آمریکا به سرطان پستان مبتلا می‌شوند. از آنجا که خطر ابتلا به سرطان پستان در طول عمر، در همه زنان برابر نیست، دانشمندان در پی اینکه کدام زنان در خطر بیشتری قرار دارند، مطالعات بسیاری انجام داده‌اند. براساس این مطالعات برخی عوامل به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای خطر ابتلا به سرطان پستان را بالا و پایین می‌آورند. در این مقاله شما را با این عوامل آشنا می‌کنیم.

برخی از عامل‌های خطر غیرقابل‌تغییر و برخی دیگر قابل‌تغییرند. همان‌طور که می‌دانید داشتن عامل خطر به معنی ابتلای حتمی به سرطان پستان نیست. یعنی هر فردی که عامل‌های خطر مربوط به سرطان پستان را دارد، الزاما به این بیماری مبتلا نمی‌شود و برعکس، بسیاری از افرادی که به سرطان پستان مبتلا می‌شوند، ممکن است هیچ عامل خطری نداشته باشند.

عامل خطرهای اصلی از این قرارند:
سن: خطر ابتلا به این نوع سرطان با بالا رفتن سن، به‌خصوص بعد از 45 تا 50 سالگی بالاتر می‌رود.

نژاد: سرطان پستان در خانم‌های سفیدپوست شایع‌تر از خانم‌های سیاهپوست است.

وزن: چاقی احتمال ابتلا به سرطان پستان را به‌خصوص پس از یائسگی افزایش می‌دهد.

قد: بلندی قد نیز با سرطان پستان مرتبط است. به این صورت که خانم‌هایی که بالای 175 سانتی‌متر قد دارند، نسبت به آنهایی که زیر 160 سانتی‌متر هستند، بیشتر به سرطان پستان مبتلا می‌شوند.

تراکم بافت پستان در ماموگرافی: خانم‌هایی که ماموگرام آنها نقاط پرتراکم بیشتری را نشان می‌دهد، دارای خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان پستان هستند.

تراکم استخوان: استخوان‌ها دارای گیرنده‌هایی برای هورمون استروژن هستند و مطالعات نشان داده‌اند خانم‌هایی که در سنجش تراکم استخوان (BMD)، تراکم بالاتری را نشان می‌دهند، خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان پستان دارند.

عوامل هورمونی: بالا بودن هورمون تستوسترون و بالا بودن سطح انسولین و هورمون رشد نیز می‌توانند عوامل خطر برای ابتلا به سرطان پستان باشند.

هورمون درمانی جایگزین، بعد از یائسگی: اگر خانمی که بین 50 تا 79 سال سن دارد، به مدت طولانی (مثلا 5 سال و بالاتر) از هورمون‌تراپی جایگزین استفاده کند، خطر ابتلای خود به سرطان پستان را بالا می‌برد. علاوه بر این، این خانم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و ایجاد لخته در پاهایش را نیز با این کار بالا می‌برد.

سن خانم در زمان اولین عادت ماهانه و زمان یائسگی: هم کسانی که در سنین بسیار پایین برای اولین بار عادت ماهانه شده‌اند و هم افرادی که در سنین بسیار بالا یائسه شده‌اند با خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان پستان مواجه هستند.

بارداری و شیردهی: خانم‌هایی که هرگز باردار نشده‌اند، بیشتر از خانم‌هایی که باردار شده و کودکی به دنیا آورده‌اند به سرطان پستان مبتلا می‌شوند. همین‌طور ثابت شده که شیردادن به کودک، عامل محافظت‌کننده‌ای در برابر سرطان پستان است.


برچسب ها: 7 راه حمایت از افراد مبتلا به سرطان سینه ، ترمیم سینه بعد از سرطان سینه به کمک پروتز سینه ، با ترشحات سینه چه کنیم؟ ، بیماری های خوش خیم سینه ، زنگ خطر سرطان های زنانه را بشناسید ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 15 آبان 1396 09:15 ق.ظ

راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا

نویسنده : jameol mozakhrefat یکشنبه 14 آبان 1396 11:24 ق.ظ  •   



همه ما افرادی را می‌شناسیم که از بهترین و حتی گران‌ترین محصولات بهداشتی برای پوست صورت خود استفاده می‌کنند اما از پوست دست خود غافل هستند. قدر دست‌هایتان را بدانید چون دست‌ها بخش تاثیرگذاری در ظاهر شما هستند

 

ترفندهایی برای زیبایی دست

سوزان شل، طراح جواهرات و مدل دست ۲۳ ساله در شهر نیویورک، از رمز و رازهای زیبایی دستانش برای ما می‌گوید: من به‌طور خیلی تصادفی به کار مدلینگ دست وارد شدم و فکر نمی‌کنم هیچ دختری رویای مدل دست شدن را در سرش داشته باشد. من هم تا قبل از اینکه خانه و زندگی‌ام را به نیویورک بیاورم به‌عنوان یک شغل واقعی به آن نگاه نمی‌کردم.

 کار من خیلی جالب و درعین‌حال عجیب است. من در شهر این‌طرف و آن‌طرف می‌روم و دست‌هایم را در تبلیغات و پوسترها می‌بینم اما هیچ‌کس دیگری نمی‌داند که این دست‌ها مال من است. اما باید بدانید برای اینکه مدل خوبی باشید، مراقبت یکی از اصول اساسی کار است.

 

من راهکارهای زیادی دارم که یا از مدل‌های دیگر آموخته‌ام یا از تجربیات خودم به دست آورده‌ام و تمام آن‌ها را انجام می‌دهم که در مقابل دوربین دستانی سالم را به نمایش بگذارم. راهکارهای این خانم مدل و به همراه ترفنده های دیگر مراقبت از دست را با هم مرور می کنیم.

 

چرا باید دست های زیبایی داشته باشیم؟

بعد از صورت، دست هر فـردی قابـل رویت تـرین قسمت از بدن اوست. با این حال بیشتر ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد، انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد.

 

بسیاری از خانم هایی که به طور مرتب کارهای خانه را انجام می دهند، یا باغبانی و کشاورزی می کنند، بیشتر از سایرین پوست دست هایشان در معرض آسیب دیدگی است. دست های این افراد به مرور زمان، خشک، چروک و دچار لکه های تیره می شود. متخصصان پوست معتقدند که می توان با راه های ساده ای، سلامت و زیبایی پوست دست ها را تامین کرد.

 

پوست دست پرچین و چروک

چروکیدگی پوست دست ناشی از نازک شدن لایه کلاژن است. برای تقویت کلاژن پوست، کرمی خریداری و استفاده کنید که حاوی رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی و البته اسید لاکتیک باشد تا به نرمی بافت پوست دست نیز کمک کند.

 

هنگامی که استفاده از کرم به تنهایی کفایت نمی‌کند، لایه‌برداری شیمیایی توصیه می‌شود که هم اثرات مخرب آفتاب را بهبود می‌بخشد و هم پوست مرده را برداشته و پوست جوان‌تر می‌شود. توجه داشته باشید که معمولا تا یک هفته بعد از پیلینگ، پوسته‌ریزی ملایمی مشاهده می‌شود.

 

رگ‌های برجسته دست

این حالت نتیجه کاهش چربی زیرپوستی بر اثر گذر زمان است. به دست کودکان نگاه کنید، دست‌های آنها به علت لایه چربی طبیعی زیر پوستی گوشتالو است، هنگامی که این چربی به مرور زمان از بین می‌رود، استخوان‌ها و رگ‌های خونی به وضوح دیده می‌شوند.

 

در برخی موارد، درمان از طریق تزریق چربی خود بیمار – یا یک محصول حجم‌دهنده دیگر- انجام می‌شودکه می‌تواند حالت گوشتی بودن را احیا و استخوان‌ها و رگ‌ها را بپوشاند. این گونه تزریق‌ها باید بادقت بسیار و به تدریج انجام شود تا از ایجاد توده زیر پوست جلوگیری کند و از قرینگی دست‌ها اطمینان حاصل شود.

 

لکه‌های قهوه‌ای روی پوست دست

اینگونه لکه‌ها پیامد تابش نور آفتاب هستند، به همین دلیل تعداد این لکه‌ها پشت دست بسیار بیشتر از داخل است. لکه‌های تازه پیدا شده را می‌توان با کرم‌های ‌روشن‌کننده موجود در داروخانه‌ها یا نسخه‌ای درمان کرد اما لکه‌های قدیمی و پایدار فقط به وسیله متخصصان پوست با بهره‌گیری از تکنولوژی جدید قابل برداشتن هستند. اگر لکه تیره باشد، لیزر می‌تواند رنگدانه را هدف قرار دهد. اگر تعداد لکه‌ها کم باشد، با نیتروژن مایع فریز می‌شوند.

 

ترک های پوست دست

این مشکل اغلب در زمستان پیش می‌آید. این زخم های کوچک ظاهر انگشت ها را ناخوشایند می‌کنند، در ضمن جای این ترک ها دردناک هم هست. برای پیشگیری از بروز این مشکل، باید به خوبی از دست ها محافظت کنیم، مهم ترین نکته دربارۀ حفاظت از پوست دست: از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما باید اجتناب کنید. پوشیدن دستکش (مثلاً پوشیدن دستکش پلاستیکی موقع شستن ظرف) و یا محافظت از دست زمانی که هوا سرد است و از خانه خارج می‌شوید، نیز بسیار سفارش شده است.

 

داشتن دست هایی زیبا

می توان با راه های ساده ای، سلامت و زیبایی پوست دست ها را تامین کرد

 

چند توصیه برای داشتن دست هایی جوان

پاکسازی: پاکسازی پوست باعث رها شدن پوست خارجی از سلول های مرده می‌شود و آن را درخشان می‌کند. اما پوست روی دست بسیار حساس و ظریف است. بنابراین برای پاکساری باید یک محصول مناسب با نوع پوست دست و توپ های بسیار ملایم تر از آنچه که برای بدن به کار می‌رود، انتخاب کنید.

 

مرطوب کردن: پوست دست اغلب تمایل به خشک شدن دارد، بنابراین باید دست ها را با کرم مناسب نوع پوست دست مرطوب کنید، این کار بعد از شستشوی دست و یا پس از استعمال مایع ظرفشویی و دیگر شوینده ها، اهمیت بسیار زیادی دارد. در حال حاضر، صدها کرم مخصوص دست وجود دارد، در بین این محصولات تمایل و رغبتی بیشتری به کاریته، روغن بادام شیرین و آرنیکا دیده می‌شود.

 

ماساژ: ماساژ دست ها باعث آرامش یافتن، دفع تنش های روزانه و به فعالیت انداختن جریان خون تا نوک انگشتان می‌شود. ماساژ دست به سرعت انجام می‌گیرد، پس از آن فرد آرامش و آسودگی را تا ساعدهایش احساس می‌کند. برای ماساژ دادن ممکن است از یک کرم مرطوب کننده یا مغذی نیز استفاده شود.

 

روغن: روغن یادتان نرود. شما می‌توانید برای حفظ رطوبت دست‌هایتان قبل از اینکه شروع به ظرف شستن کنید و قبل از دستکش دست کردن چند قطره روغن بادام یا روغن زیتون روی دست‌هایتان ماساژ دهید.

 

دست کش: با دستکش کار کنید. کارهای خانه به‌خصوص شستن ظروف را با دستکش انجام دهید. اگر پوست‌تان به دستکش‌های لاستیکی حساسیت دارد، زیر آن دستکش نخی بپوشید.

 

نمک دریا: نمک دریا پوست‌های خسته را جان تازه‌ای می‌بخشد. پیش از حمام کمی نمک دریا را که در ‌آب حل کرده‌اید. به دست و بدن خود بمالید و سپس آبکشی کنید. ممکن است نمک کمی پوست شما را بسوزاند یا خارش مختصری ایجاد کند، اما با شست‌وشوی این مشکل رفع می‌شود.

 

پوست اطراف ناخن را نگیرید

اولین و مهم‌ترین کار، دور انداختن قیچی‌هایی است که برای پوست اطراف ناخن طراحی‌شده‌اند. به‌جای آن‌ها یک کرم یا روغن دست را پیشنهاد می‌کنم چون گرفتن این پوست‌ها اگر به‌صورت حرفه‌ای انجام نشوند باعث می‌شود تا موقع رشد، پوستی کلفت و زبر دربیاید. این پوست مانند ریشه ناخن است. اگر ناخن‌های بلند و سالم می‌خواهید باید به‌جای قیچی کردن از آن‌ها مراقبت کنید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که کرم یا روغنی با ناخن بزنید سپس، پوستش را به‌آرامی به سمت عقب فشار دهید.

 

دستهایتان را مرطوب نگه دارید

شب‌ها دستان تان را درون لوسیون ها بگذارید سپس روی آن یک دستکش نخی دست تان کنید. بدین‌صورت تمام شب به دست تان  آب‌رسانی می‌شود و صبح باپوستی فوق‌العاده نرم از خواب بیدار می‌شوید.

 

پاک کردن لاک ناخن بدون آسیب به دست

برای پاک کردن لاک، اول پنبه را به محلول پاک‌کننده آغشته کنید بعد بگذارید کمی روی ناخنتان بماند. این کار باعث رقیق شدن و حل شدن لاک می‌شود. در قدم بعدی، پنبه را کمی فشار دهید و روی ناخن به سمت پایین بکشید. با این کار بیشتر لاک از روی ناخن پاک می‌شود. مخصوصاً وقتی‌که می‌خواهید لاک تیره‌ای را پاک‌کنید بسیار مؤثر است.

 

سفید و زیبا کردن پوست دست ها در طب سنتی

اگر ۶۰ گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمی آب لیمو ترش، مخلوط کنیم و دست ها را با آن بشوییم دست ها تمیز و روشن خواهد شد.

 

اگر خانم های خانه دار ۱۰ گرم آرد جو دو سر را با ۲۰ گرم شیر مخلوط کنند تا خمیر شود و سپس به دست ها بمالند باعث روشن شدن دست ها خواهد شد.وی تصریح کرد:استفاده از این مخلوط باید چند بار در هفته تکرار شود تا اثر فوق العاده آن روی پوست دست مشاهده شود. وی درباره اثر آب لیموی تازه گفت:اگر دست ها را هر چند روز یک بار با آب لیموی تازه بشوییم علاوه بر تمیزی باعث روشن شدن پوست دست نیز خواهد شد.

 

افرادی که مشاغل سخت دارند باید یک سیب زمینی را رنده کنند و آب آن را بگیرند و ۱۵ گرم گلیسرین به علاوه ۲۰ گرم آب لیمو ترش را به آن اضافه کنند و پس از مخلوط کردن، به دست ها بمالند تا آثار فوق العاده آن را ببینند.

  


برچسب ها: راز زیبایی پوست ، ترفندهایی برای زیبایی دست ، راز هایی برای داشتن دست هایی زیبا ، چند توصیه برای داشتن دست هایی جوان ، توصیه هایی برای پیر نشدن دست هایتان ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 21 آبان 1396 08:32 ق.ظ

از بین بردن جوش صورت با 5 روش موثر خانگی

نویسنده : jameol mozakhrefat پنجشنبه 4 آبان 1396 08:55 ق.ظ  •   

درمان جوش صورت



جوش صورت یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد در سنین مختلف با آن درگیر هستند. در این مقاله به شما روشهای خانگی برای از بین بردن جوش صورت را به شما معرفی می کنیم.

 

از بین بردن جوش صورت با ماسک جوش شیرین

ماسک جوش شیرین یکی از معروف ترین ماسک های ضد جوش است. برای درست کردن آن کافی است مقداری جوش شیرین را در آب حل کنید و آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید این ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و پس از آن پوست خود را با آب ولرم بشویید.

 

از بین بردن جوش صورت با عسل

عسل هم می تواند برای رفع جوش های شما کمک بزرگی به حساب بیاید. برای این کار مقداری عسل را روی محل جوش قرار دهید و 15 دقیقه تامل کنید؛ سپس صورت خود را بشویید. برای تاثیر بیشتر این ماسک، سه روز در هفته از آن استفاده کنید.

 

از بین بردن جوش صورت با ماسک موز

یکی دیگر از انواع ماسک های ضد جوش، موز له شده است. موز را له کنید و روی جوش قرار دهید و پس از 20 دقیقه محل جوش ها را با آب گرم بشویید.

 

از بین بردن جوش صورت با شلغم

استفاده از شلغمی که کاملا له شده باشد هم می تواند برای رفع جوش های سطحی مفید باشد.

 

از بین بردن جوش صورت با گلاب

استفاده از گلاب هم یکی از راه های پیشگیری و همچنین درمان جوش های صورت است. برای این کار خوب است صورت خود را هر روز با گلاب شست وشو دهید. البته بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود تا گلاب مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند.

 

افرادی که نگران جوش های صورت خود هستند بهتر است بدانند بخور دادن می تواند در برطرف شدن جوش های آن ها بسیار موثر باشد؛ بنابراین از بخور دادن مرتب و مداوم در طول هفته غافل نشوید.


برچسب ها: سلامت پوست ، ماسک جوش شیرین ، ماسک موز ، بین بردن جوش صورت با گلاب ، رازهای زیبایی ،
آخرین ویرایش: - -

خواب با موی خیس ممنوع!

نویسنده : jameol mozakhrefat چهارشنبه 3 آبان 1396 08:44 ق.ظ  •   

خواب با موی خیس


خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود.

 

بسیاری از مردم عادت دارند با موی خیس به تختخواب بروند، اما این می تواند عادتی به واقع بد باشد، که نه تنها بر موهای سر تاثیرگذار است، بلکه می تواند سلامت کلی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 

به گزارش "جاست نچرال لایف"، خوابیدن با موهای خیس می تواند به التهاب پوست سر منجر شود زیرا رطوبت برای مدت زمانی طولانی حفظ می شود و موجب خارش می شود. افزون بر این، تخلخل مو به واسطه آسیب به یال افزایش می یابد.

 

این به معنای آن است که نباید حوله را به مدت طولانی روی سر خود نگه دارید. از دیگر معایب به خواب رفتن با موهای خیس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

سردرد

هرگز با موهای خیس به خواب نروید زیرا دمای بدن افزایش می یابد و شکل گیری سردرد را به همراه دارد. افزایش دمای بدن و رطوبت می توانند موجب سردرد شوند زیرا اختلاف دمایی بیش از اندازه وجود دارد.

 

شکستگی مو

یکی دیگر از دلایل خوبی که نباید با موهای خیس به خواب بروید جلوگیری از شکستگی مو است. موهای مرطوب هنگامی که در طول شب خواب هستید، احتمال بیشتری دارد دچار شکستگی شوند.

 

چسبندگی مو

خوابیدن در شرایطی که موها همچنان مرطوب هستند می تواند به چسبندگی موها در صبح روز بعد منجر شود، و گیر افتادن تارهای مو در یکدیگر را به همراه داشته باشد.

 خواب با موی خیس ممنوع


 

عفونت

بالش چربی بدن، سلول های مرده و عرق را جذب می کند و بر همین اساس، مکانی ایده آل برای باکتری ها محسوب می شوند. این به معنای آن است که موهای مرطوب و حوله خیس موجب می شوند تا رطوبت به بالش منتقل شود و مکانی مناسب برای حضور و رشد باکتری ها شکل بگیرد.

 

خارش

خوابیدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود.

 

درد عضلانی

به خواب رفتن با موهای خیس موجب تغییر دمای بدن می شود، که این شرایط می تواند به گرفتگی های شدید عضلانی و حتی فلج صورت منجر شود.

 

شوره سر

پوست سر دارای غدد سباسه است، که رطوبت پوست سر می تواند در عملکرد آنها اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال، آنها می توانند میزان چربی بیشتر یا کمتر از حالت عادی را تولید کنند. این شرایط به اختلال در تعادل pH طبیعی پوست سر منجر می شود. در نتیجه، ممکن است از شوره سر یا چربی اضافی پوست سر رنج ببرید.

 

همان گونه که مشخص است خوابیدن با موهای مرطوب و خیس می تواند به مشکلات سلامت جدی منجر شود و برای پیشگیری از آنها باید این عادت را کنار بگذارید. افزون بر این، همواره به خاطر داشته باشید که ملزومات خواب شما باید تمیز و خشک باشند.

  


برچسب ها: چسبندگی موها ، مو خیس ، ایجاد خارش در سر ، شکستگی مو ، چسبندگی مو ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 3 آبان 1396 08:47 ق.ظ

لیستی از بهترین روغن های ضد پیری پوست

نویسنده : jameol mozakhrefat سه شنبه 2 آبان 1396 08:16 ق.ظ  •   

علت پیری پوست


روغن های طبیعی، معجزه گری هستند که می توانند چین و چروک ها، تاثیر نور خورشید و آکنه را به حداقل برسانند و باعث شوند پوستتان بیش از هر زمان دیگری بدرخشد و جوان بماند.

 

در این مقاله می خواهیم لیستی از بهترین روغن های طبیعی مخصوص پوست را به شما معرفی کنیم.

 

روغن هسته انار

روغن طبیعی که از دانه های انار گرفته می شود، به خاطر خواص ضد پیری اش معروف است: این روغن به بازسازی سلولی و همچنین تثبیت قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. اسید چرب های امگا 5 موجود در هسته انار که پونیسیک اسید نام دارند، ضد التهاب هایی قوی هستند که آسیب وارد شده توسط اشعه ماوراء بنفش را به تاخیر می اندازند. قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید این روغن را به پوست خود بمالید تا تاثیر ضد آفتابتان چند برابر شود. روغن دانه انار همچنین سرشار از اسید الاجیک است، آنتی اکسیدانی طبیعی که به عنوان محافظت کننده پوست در برابر سرطان شناخته می شود.

 

روغن رزماری

روغن طبیعی رزماری می تواند باعث بهبود گردش خون و لنف شده و کمک کند چاله های پوست که معمولا با نام سلولیت شناخته می شوند از بین بروند. این روغن همچنین به تمیز شدن پوست از آلودگی های محیطی نیز کمک می کند. روغن رزمای را که حاوی ترکیبات آنتی باکتریال است، روی پوست خود ماساژ دهید تا به درمان آکنه کمک کند. می توانید آن را با روغن نارگیب ترکیب کنید تا پوست را سفت کند تا آثار کشیدگی و چروک از روی آن محو شود.

 

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس لطیف اما قدرتمند است. بوی فوق العاده خوبی هم دارد. این روغن به تولید آنتی اکسیدان و التیام سریع تر پوست کمک می کند و از آن استفاده های بسیاری می شود، از زخم های کوچک گرفته تا سوختگی های سطحی. خاصیت آنتی باکتریایی این روغن، زخم را تمیز نگه می دارد.

 

روغن نارنج

روغن نارنج را وقتی به صورت موضعی استفاده می کنید باعث بهبود گردش خون و خاصیت ارتجاعی پوست می شود و به همین خاطر نیز شهرت یافته است. از این روغن برای کاهش لکه های روی پوست استفاده می کنند. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی، آن را تبدیل به روغنی برای پیشگیری و درمان آکنه کرده است. روغن نارنج را با کمی کرم پوست میکس کنید و مستقیم روی پوست بمالید و یا می توانید مقداری از آن را در آب رقیق کنید و به عنوان شوینده صورت مورد استفاده قرار دهید.

 مبارزه با پیری پوست






روغن کندر

روغن کندر را از قدیم برای بخور در مراسم مقدس استفاده می کردند. این روغن طبیعی که آن را از شیره نوعی درخت کندر می گیرند برای از بین بردن لکه های پیری روی پوست و ناهماهنگ بودن رنگ پوست استفاده می کنند. خاصیت قابض این روغن، پوست را سفت می کند بنابراین نشانه های چین و چروک و شل شدگی پوست به حداقل می رسد. مقداری روغن کندر را به هر نوع روغن نرم کننده دیگری مانند روغن نارگیل اضافه کنید و روی پوست خود بمالید.

 

روغن چوب صندل

روغن چوب صندل یکی از روغن های طبیعی گران قیمتی است که از قلب درخت صندل گرفته می شود. درخت صندل فقط در برخی نقاط دنیا رشد می کند. در زمان های گذشته این روغن به خاطر خواص ضد پیری و ترمیمی پوستش فقط مورد استفاده اشراف بوده. روغن چوب صندل به نرم کردن خطوط روی پوست و چین و چروک ها کمک می کند، همچنین بدون کوچک ترین زخمی آسیب های پوستی را التیام می بخشد.

 

روغن هسته زرد آلو

روغن هسته زردآلو از مغز درون هسته زردآلو گرفته می شود. این روغن سرشار است از اسید لینولنیک، اسید چربی که بازسازی سلول های پوست را بهبود می بخشد. روغن هسته زردآلو همچنین سرشار است از ویتامین های A و E که باعث می شوند این روغن سبک و غیر چرب به یک آبرسان عالی برای پوست و منبعی عالی از آنتی اکسیدان تبدیل شود. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و سنتز کلاژن را بهبود می بخشند.

 

روغن گل شمعدانی

روغن گل شمعدانی را ترمیم کننده لکه های پوستی بدانید، مخصوصا آفتاب سوختگی هایی که باعث پیری پوست هستند. این روغن طبیعی گردش خون زیر جلدی را بهبود می بخشد که در مقابل به بافت پوست کمک می کند تا بازسازی شود و چین و چروک ها را درمان می کند. روغن گل شمعدانی ضد التهاب است و خاصیت روشن کنندگی پوست دارد.

 

روغن درخت سرو

روغن درخت سرو از درخت های همیشه سبز سرو گرفته می شود و خاصیت قابض فوق العاده قوی دارد، بنابراین به سفت شدن پوست کمک می کند. این روغن همچنین به گردش زیر پوستی خون و لنف و آرام شدن مشکلاتی نظیر رگ های واریسی، وریدهای عنکبوتی و سلولیت کمک می کند. خاصیت ضد التهابی قوی اش، احتباس مایعات را که باعث ورم در صورت و اندام می شود کاهش می دهد. روغن سرو همچنین ضد باکتری است و می تواند جلوی عفونت پوست، زخم و آکنه را بگیرد.

 

روغن لیمو

این روغن طبیعی که از پوست لیمو گرفته می شود، خاصیت ضدعفونی کننده و ضد میکروبی دارد و پوست را عمیقا تمیز می کند. همچنین به از بین رفتن مواد زائد، دوده ها و پوست های مرده کمک می کند و پوست را صاف و لطیف می نماید. این روغن همچنین می تواند پوست را روشن کند، بنابراین برای درمان نقاط تیره روی پوست مناسب است. وقتی روغن طبیعی لیمو را با آب ترکیب کنید تبدیل به یک شوینده صورت عالی می شود. وقتی می خواهید آن را به پوست بزنید، با یک روغن مرطوب کننده مخلوطش کنید تا اثر خشک کنندگی اش گرفته شود.

 

روغن دانه نسترن

روغن هسته نسترن به لطف میزان بالای رتینوئیک اسید، دارای خواص ضد پیری است. ترکیب رتینوئیک را به خاطر کمک به کاهش چین و چروک، خراش ها و نشانه های پیری می شناسند. روغن سبکی است که سریع به پوست جذب می شود و تولید کلاژن را بهبود می دهد و بافت پوست و خاصیت ارتجاعی آن را باز می گرداند.

 

نکته: قبل استفاده از هر کدام از این روغن ها بهتر است ابتدا مقداری از آنها را روی نقطه ای از پوست دست تست کنید تا حساسیت نداشته باشید.

 


برچسب ها: مبارزه با پیری پوست ، روغن های طبیعی ، روغن کندر ، روغن چوب صندل ، روغن هسته زرد آلو ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 2 آبان 1396 08:17 ق.ظ

چین و چروك‌های ناشی از بارداری

نویسنده : jameol mozakhrefat یکشنبه 30 مهر 1396 10:07 ق.ظ  •   

چین و چروك‌های ناشی از بارداری

بارداری یكی از فوق العاده‌ترین دوران زندگی یك زن است؛ ولی یك جنبه از این دوران چندان خوشایند نیست و آن چین و چروك‌هایی است كه 75 تا90 درصد از زنان در نیمه آخر بارداری و پس از پایان آن شاهد بروز آن در بدن خود هستند. این چین و چروك‌ها با توجه به رنگ بدن فرد ممكن است به رنگ‌های صورتی، ارغوانی یا قهوه‌ای باشند كه هیچ خطری برای مادر یا جنین ندارند، ولی برای مادر ایجاد اضطراب و تشویش می‌كنند. این خطوط در نقاطی از بدن ایجاد می شوند كه چربی تجمع پیدا می‌كند؛ مانند شكم، ران‌ها، باسن، سینه‌ها و بازوها. این خطوط در دوران بارداری به خاطر افزایش وزن سریع در پایین تنه و ران‌ها ایجاد می‌شوند. با افزایش وزن، كلاژن و الاستین موجود در پوست كه مسؤول حفظ شكل و سفتی پوست می‌باشد تا مرز پاره شدن كشیده می‌شود.

 

كوریوم لایه‌ای از پوست است كه زیر اپیدرم قرار دارد و در واقع لایه قابل مشاهده پوست است. فیبرهای الاستیك در كوریوم با كشیده شدن ضعیف می‌شوند و به طور طبیعی سطوح كورتیزون تولیدشده در سه ماهه آخر بارداری افزایش می‌یابد. وقتی این فیبرها از هم جدا می‌شوند و پوست كشیده می‌شود، كلاژن بیش از حد تولید می‌شود و اِسكاری روی پوست بر جا می‌ماند كه به شكل خطوط و چروك‌هایی خود را نشان می‌دهد. این چروك‌ها هیچ درمان قطعی ندارد. روند ایجاد اسكاری كه در پوست شكل گرفته قابل برگشت نیست، ولی به مرور زمان صاف‌تر و كمرنگ‌تر می‌شوند. كرم‌های حاوی استروئید، مانند هیدروكورتیزون یا كرم‌هایی مانند ترتینوئین، در دوران بارداری نباید مصرف شوند و این مسأله به خصوص در سه ماه اول بارداری بسیار اهمیت دارد؛ چرا كه جنین در این دوران بیش از هر زمان دیگری آسیب‌پذیر است. تكنیك‌های جراحی پلاستیك مانند درمابراسیون یا لیزر می‌توانند در از بین بردن این خطوط موثر باشند، ولی گران هستند و دوام آنها همیشگی نیست. عوامل ژنتیكی در ایجاد این خطوط نقش مهمی دارند و اگر مادر شما در دوران بارداری شاهد بروز این چین و چروك‌ها بوده باشد، امكان اینكه شما هم در دوران بارداری به این عارضه دچار شوید زیادتر خواهد بود؛ ولی عوامل دیگری هم هستند كه نقشپر رنگ‌تری دارند.

 

این عوامل عبارتند از: وزن، نوع پوست، نوع تغذیه در دوران بارداری و شدت ایجاد این خطوط. پوست‌هایی كه آب كافی دریافت كرده و سالم باشند، راحت‌تر كشیده می‌شوند و كمتر آسیب می‌بینند؛ بنابراین نوشیدن آب فراوان و خوردن غذاهای حاوی ویتامین C، ویتامین E‌، روی و سیلیس كه در تولید كلاژن نقش دارد مفید خواهد بود. لوسیون‌ها یا كرم‌ها و دیگر درمان‌های موضعی به لایه كوریم پوست نمی‌رسند، ولی می‌توانند در تسكین خارش و خشكی همراه این چروك‌ها موثر باشند. مرطوب نگه داشتن پوست ناراحتی حاصل از بروز این چروك‌ها را كاهش می‌دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره‌ای اندیشیده شود، می‌توان تا حد زیادی از شدت آنها كاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع كرم یا لوسیون با پزشك خود مشورت كنید، چرا كه ممكن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد. ماساژ پوست با روغن‌های طبیعی، مانند روغن جوانه گندم و جوجوبا كه حاوی ویتامین E هستند، به ترمیم لایه اپیدرم كمك می‌كند و همچنین جریان خون را در اطراف آن ناحیه افزایش داده باعث می‌شود فرایند ترمیم بهتر صورت گیرد. چروك‌های حاصل از بارداری ممكن است به خاطر برخی بی‌نظمی‌های هورمونی یا مصرف بعضی از داروها هم ایجاد شود.

 

در هرحال كرم‌های ضد چروك یا مرطوب‌كننده یا ضداسكار نمی‌توانند این خطوط را به طور كامل از بین ببرند و آرایش هم به طور كامل آنها را نمی‌پوشاند. ولی به زنان باردار توصیه می‌شود از همان ابتدا كه این چروك‌ها را می‌بینند از مایعات حاوی ویتامین E استفاده كنند و پس از حمام و خشك شدن بدن‌شان، از این مایع به قدر كافی به باسن و شكم‌شان بمالند. همان طور كه گفتیم نوشیدن آب و مایعات به مقدار كافی در جلوگیری از بروز این چروك‌های ناخوشایند موثر است؛ ولی چای و قهوه كه كافئین دارند باعث از دست رفتن آب پوست می‌شوند و آن را در برابر این چروك‌ها آسیب پذیرتر می‌كنند. این چروك‌ها به مرور زمان كمرنگ می‌شوند، ولی بهترین توصیه برای پیشگیری از بروز آنها تلاش برای حفظ سلامت پوست است.


برچسب ها: سلامت پوست ، بارداری ، پوست ، كوریوم لایه‌ای از پوست ، رازهای زیبایی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 30 مهر 1396 10:10 ق.ظ

اصول مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینی

نویسنده : jameol mozakhrefat شنبه 29 مهر 1396 10:32 ق.ظ  •   

عمل جراحی زیبائی بینی,جراحی زیبائی بینی


اصول مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینی

استفاده از قطره ها یا اسپری های باز کننده بینی ( مثل فنیل افرین و ....) باید فقط با اجازه پزشک معالج باشد. مصرف این داروها بطور روتین ضرورتی ندارد و تنها در موارد استثنا نظیر گرفتگی شدید بینی و عدم امکان تنفس از راه بینی و یا قبل از پرواز با هواپیما وآن هم بطور محدود مصرف می شود.

 اصول مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینی

نحوه خوابیدن روی تخت

• در 7 روز اول بعد از عمل لازم است هنگام خواب سرتان بالاتر از حد معمول قرار گیرد . استفاده از 2 بالش بجای یکی برای این منظور مناسب است.

• بهتر است به پشت بخوابید و از خوابیدن به شکم پرهیز کنید. در صورت تمایل می توانید به پهلو هم بخوابید ، به شرط آنکه بینی شما با جائی تماس پیدا نکند و تحت فشار قرار نگیرد.البته ممکن است تورم صورت در آن سمت که به طرف پائین بوده است ، بیشتر شود.

 

تغذیه بعد از عمل

• در 3-2 ساعت اول بعد از خروج از اطاق عمل باید ناشتا باشید.

• پس از آن در صورت عدم تهوع و استفراغ تا 2 ساعت بعدی مختصری آب و با قاشق بنوشید.

• بعد از آن و تا 24 ساعت ، فقط مایعات مصرف کنید. از روز بعد عمل به مدت دوهفته رژیم غذائی معمولی شامل غذاهای نرم داشته باشید . در این مدت از مصرف غذاها و مواد خوراکی سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند ( مثل سیب یا هویج) خودداری فرمائید.

• به علت بسته بودن بینی و استرس عمل ، در 3-2 روز اول بعد عمل ممکن است بی اشتها باشید ، اما برای جلوگیری از ضعف باید غذا بخورید.

• آب میوه تازه و طبیعی در تسریع ترمیم محل عمل و رفع تورم مفید است . آب میوه مصنوعی ، پاکتی یا قوطی که از بازار تهیه می شود در این موضوع اثر زیادی ندارد. برخلاف آنچه که بطور شایع شنیده می شود ، آناناس مزیتی بر سایر میوه ها ندارد و می توان به جای آن از آب سایر میوه های در دسترس مثل سیب ، پرتقال و .. استفاده کرد.

 

مصرف داروها

• داروهائی که برای شما تجویز شده حتما بدقت و طبق دستور مصرف کنید. از مصرف سرخود داروهای دیگر یا تمدید دوره مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید. در صورتی که به داروی تجویز شده حساسیت دارید یا با مصرف آن دچار عوارض شده اید ، بلافاصله با پزشک خود در میان بگذارید.

• فقط درصورت درد ، از داروی مسکنی که برای شما تجویز شده استفاده کنید .

• استفاده از قطره ها یا اسپری های باز کننده بینی ( مثل فنیل افرین و ....) باید فقط با اجازه پزشک معالج باشد. مصرف این داروها بطور روتین ضرورتی ندارد و تنها در موارد استثنا نظیر گرفتگی شدید بینی و عدم امکان تنفس از راه بینی و یا قبل از پرواز با هواپیما وآن هم بطور محدود مصرف می شود.

• چنانچه بعد از ترخیص و مصرف داروها علائمی نظیر تهوع ، استفراغ ، تنگی نفس ، اسهال ، بثورات پوستی ، تب (درجه حرارت زیر زبانی بالای 38 درجه) بروز کرد و یا درصورت بروز درد و قرمزی افزایش یابنده درموضع عمل ، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.


برچسب ها: سلامت پوست ، عمل جراحی زیبائی بینی ، مراقبت های بعد از عمل جراحی زیبائی بینی ، تغذیه بعد از عمل ، زیبایی ،
آخرین ویرایش: شنبه 29 مهر 1396 10:35 ق.ظ

درمان های خانگی زگیل

نویسنده : jameol mozakhrefat پنجشنبه 27 مهر 1396 09:23 ق.ظ  •   

درمان زگیل



زگیل های مسطح زائده های پوستی هستند که به تدریج رشد کرده و بیشتر در نواحی صورت، گردن، پاها، پشت دست ها و بازوها و جاهایی از بدن که مرتب اصلاح می شوند، به وجود می آیند.

 

اندازه این برآمدگی های پوستی عموما بین 1 تا 5 میلی متر بوده و معمولا تعدادشان زیاد است.

 

زگیل های مسطح همانند انواع دیگر زگیل ها نیز توسط ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV به وجود می آیند.

 

این ویروس مسری بوده و به راحتی می تواند از طریق کوچکترین خراشیدگی پوستی، وارد بدن شده و زائده های پوستی متعددی ایجاد کند.

 

به محض اینکه این ویروس وارد پوست می شود، روی نرخ تولید سلول های پوستی تاثیر گذاشته و در نتیجه، به طور مرتب خود را تکثیر می کند.

 

نام دیگر زگیل های مسطح، زگیل های جوانی نیز نامیده می شوند؛ زیرا عموما در بین کودکان و نوجوانان شایع است.

 

البته بعضی از عوامل مستعد کننده مثل استفاده از تیغ، صدمه دیدن پوست، بهداشت ضعیف و همچنین عرق کردن، همگی می توانند در بروز زگیل های مسطح، نقش داشته باشند.

 

از طرفی دیگر، مسائل رایجی مانند عفونت های تنفسی و سرماخوردگی که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود، ممکن است بدن را در مقابل ویروس HPV آسیب پذیر کند.

 

زگیل های مسطح عموما بدون درد بوده و به مرور و خود به خود از بین می روند. اگر این زگیل ها کوچک بوده و تعدادشان کم باشد، معمولا هیچ نوع درمانی توصیه نمی شود.

 

اما اگر زگیل ها باعث آزار بیمار می شوند، بهتر است به درمان آنها اقدام کند.

 

به همین منظور، در ادامه، یکسری درمان های خانگی مطرح خواهد شد که برای خلاص شدن از دست زگیل های مسطح، موثرند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از آنها، با یک متخصص مشورت کنید.

 

سرکه سیب

اسید استیک موجود در سرکه سیب با هرگونه رشد سلول ها و بافت های غیرعادی پوست، مقابله می کند.

 

در ضمن، سرکه سیب دارای خواص ضد ویروسی بوده و در نتیجه، درمان زگیل ها را سرعت می بخشد.

 

بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی را با سرکه سیب طبیعی مرطوب کرده و پارچه را روی نواحی آسیب دیده پوست گذاشته و محل را بانداژ کرده و آن را شب تا صبح به حال خود رها سازید.

 

درمان را چند روز تکرار کرده تا زگیل ها از بین بروند. البته فراموش نکنید که قبل از استفاده از سرکه سیب در نواحی صورت خود، حتما ابتدا آن را با مقداری مساوی آب، رقیق کنید.

 

علاوه بر این، می توانید 2 قاشق چایخوری سرکه سیب خالص را در یک لیوان آب ریخته و محلول حاصل را روزی 2 مرتبه بنوشید.

 

نوار چسب کانال دار یا سوراخ دار

چسباندن چنین نواری روی زگیل، روش درمانی خوبی است و می تواند باعث کوچک و ناپدید شدن زگیل شود.

 

این نوارها می توانند ناحیه مورد نظر را تحریک کرده و سیستم ایمنی بدن را به حمله به ویروس دعوت کند.

 

بنابراین ابتدا اندازه مناسبی از نوار را بریده و پس اینکه محل زگیل را به خوبی تمیز و خشک کردید، آن را روی زگیل بچسبانید.

 

بعد از 1 تا 2 روز، نوار را جدا کرده و پوست های مرده ناحیه را کاملا بشویید. این روش را هر روز تکرار کنید تا زگیل ها ناپدید شوند.

 

به طور کلی، این نوارهای چسب را می توان در گردن، دست ها و پاها به کار برد، اما برای استفاده در ناحیه صورت، هرگز توصیه نمی شود.

 

پوست موز

پوست موز دارای آنزیمی به نام پروتئولیتیک بوده و باعث از بین رفتن زگیل ها می شود.

 

برای استفاده، شب ها قبل از خوابیدن، مقداری از پوست موز را جدا کرده و آن را روی زگیل ها قرار داده و آن را شب تا صبح به حال خود رها سازید.

 

این کار را تا بهبودی کامل، ادامه دهید. درضمن، مصرف موز را در رژیم غذایی خود بگنجانید، زیرا موز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

سیر

سیر دارای خواص ضد ویروسی قوی بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.

بنابراین، یک حبه سیر را له کرده و آن را روی زگیل قرار دهید.

سپس، محل را پانسمان و به مدت 20 دقیقه رها کنید.

بعد از آن، محل را کاملا بشویید. این روند را روزی 2 بار تکرار کرده تا زگیل ها درمان شوند.

البته سعی کنید در پخت و پز غذای روزانه خود نیز از سیر استفاده کنید.

 

راههای درمان زگیل

 

روغن درخت چای

5 قطره روغن درخت چای را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید.

سپس، محلول حاصل را روی زگیل ها زده و آن را چند ساعتی به حال خود رها کنید.

سپس، محل را با آب ولرم بشویید. این کار را روزی 2 بار تکرار کنید.

 

آسپرین

اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین، پوست را تحریک کرده و در نتیجه، سیستم ایمنی بدن را برای درمان پوست صدمه دیده، فعال می کند.

 

این روش در نهایت، باعث ناپدید شدن زگیل ها می شود. برای این منظور، ابتدا محل را با آب ولرم شسته و مرطوب نگه دارید.

 

سپس، مقداری از قرص های آسپرین را خرد کرده و به آنها مقداری آب اضافه نمایید. بعد، خمیر حاصل را روی زگیل ها مالیده و 10 دقیقه آنها را به حال خود رها سازید.

 

سپس، محل را شسته و پانسمان کرده و بگذارید شب تا صبح همانطور بماند. درضمن، این کار را روزی 2 بار به مدت 12 هفته تکرار کنید.

 

البته برای اینکه پوست تان زیاد تحریک نشود، می توانید قبل از مالیدن خمیر به دست آمده، مقداری روغن مایع به پوست خود بمالید.

 

پماد روی (زینک)

تحقیقات نشان می دهد که پماد روی (زینک) دارای ترکیبات اسید سالیسیلیک و اسید لاکتیک بوده که برای معالجه زگیل های مسطح، موثر هستند.

 

برای این منظور، ابتدا محل را کاملا تمیز کرده و سپس مقدار مناسبی از این پماد را روی زگیل ها بمالید. سپس، بعد از حدود 30 دقیقه، پوست را تمیز کنید.

 

روغن پونه کوهی

6 قطره روغن پونه کوهی را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن کرچک بریزید.

سپس، محلول حاصل را روی زگیل ها بمالید. پس از گذشت چند ساعت، محل را بشویید.

این کار را روزی 2 بار و به مدت چند هفته، تکرار کنید.

 

روغن کرچک

استفاده از روغن کرچک می تواند جلوی رسیدن هوا و رطوبت به ویروس را گرفته و به مرور، زگیل ها را از بین ببرد.

 

بنابراین، با یک پارچه نخی، مقداری روغن کرچک خالص را به محل زده و آن را به مدت چند ساعت به حال خود رها سازید.

 

روغن به مرور جذب بدن می شود؛ درنتیجه، نیازی به شستن محل استفاده نیست.

 

دهان شویه لیسترین

شاید عجیب به نظر برسد، اما به دلیل اینکه دهان شویه لیسترین دارای خواص ضد عفونی است، محل را به خوبی تمیز کرده و در معالجه زگیل ها، موثر است.

 

مقداری دهان شویه لیسترین را روی پارچه نخی زده و روی زگیل ها قرار دهید. سپس، محل را پانسمان کرده و آن را شب تا صبح به حال خود رها سازید.

 

این روند را روزانه یکبار تکرار کنید تا زگیل ها کاملا از بین بروند

 

توصیه های عمومی

* غذاهای سرشار از ویتامین C مثل لیموترش، پرتقال، فلفل دلمه ای و یا کلم بروکلی بخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.

 

* بعد از انجام روند معالجه و لمس زگیل ها، بلافاصله دستان تان را بشویید.

 

* به زگیل افراد مبتلا، دست نزنید.

 

* از به اشتراک گذاشتن حوله و دیگر وسایل شخصی خود با دیگران، به شدت پرهیز کنید.

 

* تا جای ممکن از حمام های عمومی استفاده نکنید.

 

* لباس های بسیار چسبان و گرم نپوشید.

 

* هرگز اقدام به جدا کردن زگیل ها و خراشیدن آنها نکنید، زیرا این کار باعث شیوع بیشتر ویروس می شود.

 

* اگر زگیل ها با درد و خونریزی همراه است، فوران با یک متخصص مشورت کنید.

 


برچسب ها: سلامت پوست ، زگیل های مسطح ، ویروس پاپیلوم ، درمان زگیل ، پوست موز ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 27 مهر 1396 09:25 ق.ظ

مراقبتهاى پس از تزریق چربى

نویسنده : jameol mozakhrefat چهارشنبه 26 مهر 1396 09:13 ق.ظ  •   

تزریق چربى,تزریق چربى در صورت



مراقبتهاى پس از تزریق چربى

تزریق چربی- مراقبتهایی که پس از گرافت چربی (پیوند چربى) در صورت یا سایر نقاط بدن می توان انجام داد:


۱- توصیه میشود فردى را جهت رساندنتان به خانه به همراه داشته باشید، و در دو ، سه روز اول در امور خانه کمکتان کند.


۲- باید محل برداشت چربى با باند کشى ویا گن مناسب بمدت دو هفته ،محکم پوشانده شود.


۳- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.

۴- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی، تورم و درد شوید. این حالت طبیعی بوده و به تدریج در طی چند روز تا چند هفته برطرف می شود، میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی به طور معمول ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.


۵- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.


۶- اگر تزریق چربى در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.
تزریق چربى,تزریق چربى در صورت,جوانسازی پوست
 



 
۷- سه روز کمپرس سرد صورت و محل دهنده ،سپس کمپرس گرم باعث تسریع جذب کبودی و ورم میشود.


۸- برای کاهش ورم صورت، استفاده از نمک باید محدود شود.


۹-استحمام کردن از روز دوم بلامانع است ولی از تحت فشار قرار دادن و ماساژ دادن مناطق تزریق شده اکیداً خودداری فرمایید.


۱۰- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۱۱- در طی دوره استراحت و نقاهت خود در منزل، از انجام فعالیت هایی نظیر نظافت و باغبانی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند خودداری کنید، زیرا این می تواند باعث تشدید ورم صورت طولانی تر شدن آن شود. بطور کلى در چند روز اول از کارسنگین منزل و خم شدن خودداری کنید.


۱۲- راه رفتن آرام را سریع شروع کنید که هم از لخته شدن خون در پاها جلوگیرى میکند و هم تورم صورت را کاهش میدهد.


۱۳-.از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود در صورتی که عادت به ورزش کردن منظم دارید، بعد از چند روز می توانید ورزش های سبک تری ( به شرط آن که موجب افزایش تورمو تعریق صورت نشود) انجام دهید، ورزش های کششی سبک مانند شنا و پیاده روی آرام مانعی ندارد .

۱۴-در محل تزریق چربی بخیه زده نمی شود و در نتیجه نیازی به کشیدن بخیه ونیز پانسمان کردن وجود ندارد.


۱۵-در صورت لزوم ۲۴ ساعت بعد از تزریق چربی ،زدن کرم ضدآفتاب و آرایش کردن مانعی ندارد.


۱۶-آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم موثر است و هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است.


۱۷-. بدلیل کاهش تحرک ممکن است دچار یبوست شوید ، بهتر است از میوه هاى تازه ، ماهی و میگو و امگا۳ به وفور میل کنید.


۱۸-مقدار ورم متغییر وصبحها بیشتر است که با رعایت مورد ۲ به حداقل میرسد.

۱۹-تا ۱۰ روز مصرف نمک به حداقل کاهش داده شود.


۲۰- داروهای خود را تا آخر مصرف کنید.


۲۱-اگر چه عفونت نادر است، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین) قبل و بعد از عمل تحویز می شود( از شب قبل از عمل تا ۵ روز بعد از تزریق) معمولا برای کنترل درد نیازی به داروی مخدر نیست و استفاده از استامینوفن و یا ژلوفن کافی خواهد بود.


۲۲- در برخی مواردتزریق چربی در صورت ، طی هفته های اوّل پس از تزریق، غیر قرینگی در صورت دیده می شود که جای نگرانی نبوده و در نهایت دو طرف صورت مانند هم خواهند شد.(این حالت ناشى از تفاوت جذب تورم در دو نیمه ی بدن است و نهایتاً اصلاح می شود.

۲۳-اگر تزریق چربی در دست ه بوده ، باید از انجام کارهای غیر ضروری طی دو هفته پس از تزریق خودداری کنید. هرچه میزان حرکت دستها کمتر باشد، میزان ماندگاری چربی بیشتر خواهد بود.


۲۴- در صورتی که تزریق چربی در پاها و ران ها انجام شده باشد، از پیاده روی ساده و تردمیل، طی دو هفته ی اوّل خودداری کنید.


۲۵- از تحت فشار قرار دادن مناطق تزریق شده به مدت دو هفته خودداری کنید. اگر تزریق چربی درباسن انجام شده باشد، باید هنگام خوابیدن به پهلوها و یا شکم بخوابید و یا با قرار دادن بالش در ناحیه ی کمر، از اصطکاک طولانی مدّت منطقه ی تزریق شده با تشک جلوگیری کنید، و بهنگام نشستن از بالشت حلقه اى بزرگ که خودتان میتوانید آماده کنید استفاده کنید تا چربى تزریق شده کمتر تحت فشار قرار گیردو آسیب نبیند.

۲۶-کسانى که جربى در ساق پا ویا مچ پا تزریق کرده اند باید بدانند که سر پا بودن طولانى سبب افزایش تورم در ناحیه میشود که ممکن است ماه ها ماندگار شود. در این موارد توصیه میشود .


۲۷- به هنگام استراحت پاهاى خود را بالاتر از سطح نگه دارند .


۲۸-اگر احیانا دچار آبسه ، درد شدید ، التهاب شدید و پیشرونده در محل برشهاى کوچک ( سوراخ محل وارد کردن چربى) و یا خروج ترشحات بدبو و به رنگ زرد مایل به سبز ، شدید به پزشکتان مراجعه کنید.

۲۹- از پزشک خود نخواهید که زیاد تزریق کند طورى که نیاز به روتوش و یا ترمیم دوباره نداشته باشید زیرا میزان جذب چربى در افراد مختلف متغیر است و امکان دارد در شما میزان بیشترى از سلولهاى چربى زنده بماند و از حالت پر آن رضایت نداشته باشید .


۳۰- دانستن این نکته مهم است که بدانیم اگر میزان حجم چربى در نوبت اول برایمان کافى نبوده ، براحتى میتوان در مرحله دوم آنرا اصلاح کرد ، ولى اگر میزان چربى زیاد تزریق شده باشد ، خارج کردن این چربى کارى بسیار دشوارتر و پر دردسرتر است .

 

تزریق چربى,پاکسازی پوست,تزریق چربى در صورت
۳۱- صورت نیز مانند دیگر اعضاى بدن کاملا قرینه نیست ، بعضى از غیرقرینگیها نامحسوس هستند و فقط با دقت زیاد میتوان متوجه آنها شد . پس از تزریق چربى افراد بیشترخودشان را در آینه چک میکنند و یا اطرافیانشان دقت بیشترى در چهره آنان میکنند و متوجه کوچکترین غیر قرینگى میشوند، در حالیکه پس از بررسى عکس قبل از تزریق متوجه وجود غیر قرینگى میشوند .

۳۲- افرادى که تصمیم به انجام تزریق چربى میگیرند و همچنین همسرانشان باید صبر و حوصله کافى داشته باشند، زیرا میزان تورم ، طول مدت تورم و میزان زنده ماندن چربى در بیماران مختلف کاملا متفاوت است و شاید بتوان گفت که براى رسیدن به یک نتیجه مطلوب گاها باید چندین ماه صبر داشت تا چربى روى صورت باصطلاح جا بیفتد.


۳۳- چربى در بعضى از نواحى مانند لبها و چانه و خط خنده ، که کلا دور دهان محسوب میشوند ، بدلیل تحرک زیاد این ناحیه هنگام حرف زدن ویا غذا خوردن کمتر ماندگار است و درصد کمترى از چربى تزریق شده باقى میماند . به همین علت نیاز به انجام مرحله دوم و گاها سوم در این موارد طبیعى است.

۳۴- بیشترین تورم و کبودى در تزریق چربى اطراف چشم مشاهده میشود.


۳۵- حداقل ۴۰% مقدار گرافت شده بعد از یک سال باقی میماند.

 

۳۶-. مانند هر عمل زیبایی، گرافت چربی هم ممکن است به اصلاحات جزئی بعدی نیاز داشته باشد.


۳۷- حداقل ۶هفته ودر بهترین حالت ۴ ماه تا ۶ ماه پس از عمل نسبت به انجام عمل اصلاحی تصمیم گرفته میشود.

 


برچسب ها: تزریق چربى ، تزریق چربى در صورت ، جوانسازی پوست ، سونای خشک ، سونای مرطوب ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 26 مهر 1396 09:20 ق.ظ

درمان سریع جوش سرسیاه

نویسنده : jameol mozakhrefat سه شنبه 25 مهر 1396 10:51 ق.ظ  •   

درمان جوش,درمان سریع جوش,جوش سرسیاه


جوش‌های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند. آکنه از جمله شایع‌ترین مشکلات پوستی است که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند. جوش‌های سرسیاه را باید از جوش‌های سرسفید تفکیک کرد زیرا روش درمان آنها با یکدیگر متفاوت است. جوش‌های سرسیاه فولیکول‌هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی‌ها و سلول‌های مرده پوست پر شده‌اند و در نتیجه یک واکنش شیمیایی به اکسیده شدن ملانین در پوست منجر می‌شوند. راه‌های گوناگونی برای درمان جوش‌های سرسیاه وجود دارند. اما کلید هر روش درمانی، دوام و پشتکار است. هیچ یک از انواع آکنه را نمی توان یک شبه درمان کرد. اما استفاده از روش‌های صحیح و اصلاح الگوی زندگی به از بین رفتن این مشکل پوستی کمک بسیاری می‌کند. برای مثال نمی‌توان گفت تغذیه یا بهداشت تنها عوامل مهم در ایجاد آکنه هستند. آکنه عوامل گوناگونی دارد که برای درمان آن علاوه بر این دو مورد، باید به نکات دیگر نیز توجه کرد.

معمولا یکی از عمده‌ترین دلایل ایجاد جوش‌های سرسیاه، چربی پوست و منافذ باز آن است. با استفاده از روش‌های درمانی، نمی‌توان چربی پوست را از بین برد اما می‌توان آن را کنترل کرد و در نتیجه جوش‌های سرسیاه را کاهش داد. در حالیکه بسیاری افراد برای درمان این جوش‌ها به پزشک متخصص مراجعه کرده و از محصولات و داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند، برخی دیگر نیز ترجیح می‌دهند با این مشکل از طریق روش‌های درمانی طبیعی مقابله کنند. در ادامه به برخی از این نکات و روش‌ها اشاره می‌کنیم.

به جوش‌های سرسیاه دست نزنید
تلاش برای خارج کردن جوش‌های سرسیاه با استفاده از دست نه تنها به بهبود آنها کمکی نمی‌کند، بلکه موجب ورود باکتری به منافذ پوست شده و وضعیت جوش‌ها را وخیم‌تر می‌کند. شاید ابتدا به نظر برسد جوش‌های‌تان محو شده‌اند اما مطمئن باشید پس از چند روز، جوش‌های بزرگ‌تری بر پوستتان ایجاد می‌شوند. می‌دانم که گاه مبارزه با این وسوسه بسیار دشوار است، اما اگر به دنبال داشتن پوستی شفاف هستید، باید بر این وسوسه غلبه کنید. همچنین به تازگی برخی داروخانه‌ها اقدام به فروش ابزار مخصوص برای خارج کردن جوش‌های سرسیاه نموده‌اند. از این ابزارها نیز نباید در خانه استفاده کرد زیرا احتمال ورود باکتری به پوست در این روش نیز بسیار زیاد است. اگر به دنبال پاکسازی عمقی پوست‌تان هستید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

از شوینده‌های قوی استفاده نکنید
برخی افراد تصور می‌کنند چون پوست آنها چرب و جوش‌دار است، مجاز به استفاده از شوینده‌هایی قوی هستند. اما این تصور غلط است. این شوینده‌ها موجب خشکی بیش از حد پوست می‌شوند و در نتیجه پوست برای جبران این خشکی چربی بیشتری تولید خواهد کرد که در نتیجه آن وضعیت جوش‌ها وخیم‌تر خواهند شد.
همیشه برای شست‌وشوی پوست صورت‌تان از یک شوینده ملایم استفاده کنید و بلافاصله پس از آن پوست‌تان را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب کنید. کرم‌های ضد آفتاب را نیز فراموش نکنید زیرا سوختگی پوست منجر به خشکی و در نتیجه افزایش چربی و نهایتا تشدید جوش‌های سرسیاه می‌شود.

روزی دوبار صورت‌تان را بشویید

یکی از علل اصلی جوش‌های سرسیاه، باکتری‌ها هستند. با توجه به این نکته، تمیز نگه داشتن پوست خیلی مهم است. روزی دوبار، ترجیحاً صبح و شب پوست صوررتان را بشویید. اگر از مواد آرایشی استفاده می‌کنید، حتما پیش از شست‌وشو، مواد را با محلول‌ها و کرم‌های مخصوص کاملا از پوستتان پاک کنید. البته به افرادی که دارای جوش‌های سرسیاه هستند توصیه می‌شود به‌طور کلی از مواد آرایشی استفاده نکنند زیرا این مواد منافذ صورت آنها را می‌بندد و رشد جوش‌ها را تشدید می‌کنند. اما اگر می‌خواهید از لوازم آرایش استفاده کنید، حتما هنگام انتخاب و خرید آن توجه داشته باشید که گزینه مورد نظرتان بدون چربی باشد.

از ترکیب عسل و دارچین استفاده کنید
عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است و برای خارج کردن آلودگی‌ها از منافذ باز پوست بسیار مفید است. یک قاشق غذا خوری عسل را با نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید و بر پوست صورت‌تان، درحالی‌که خشک است، بمالید. به مدت ۳ دقیقه ترکیب را بر پوست‌تان ماساژ دهید سپس با آب گرم بشویید.

روبالشی‌های‌تان را همیشه تمیز نگهدارید
روبالشی‌های شما سلول‌های مرده و چربی پوست را بر خود نگه می‌دارند و پس از مدتی مرکز تجمع باکتری‌ها می‌شوند. در نتیجه اگر پوست صورت شما هنگام خواب با آن تماس پیدا کند، هر چند صورت‌تان را پیش از خواب شسته باشید، دوباره آلوده شده و فرصت رشد جوش‌های سرسیاه فراهم می‌شود. به‌منظور جلوگیری از این مشکل، حداقل هفته‌ای یکبار روبالشی‌های خود را بشویید.

استفاده از آب لیمو ترش و نمک
خاصیت پاک کنندگی لیمو ترش و سایندگی نمک باعث می‌شود پوست‌های مرده از صورت شما جدا شوند و منافذ باز پوست‌تان عمیقا پاک شوند. مقداری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذا‌خوری نمک و مقداری عسل مخلوط کنید و بر روی جوش‌ها بمالید. ترکیب را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه با انگشتان خود بر روی پوست بمالید و نهایتا با آب گرم بشویید.

جوش شیرین را فراموش نکنید
جوش شیرین یکی از آن ماده‌های جادویی است که کاربردهای زیادی در زندگی روزمره دارد. علاوه بر خاصیت پاک کنندگی، جوش شیرین به لایه‌برداری سلول‌های مرده نیز کمک می‌کند. مقداری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر حاصل شود. سپس به آرامی و به حالت چرخش وار آن را بر روی پوست‌تان بمالید و اجازه دهید ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی پوست بماند تا کاملا خشک شود. سپس آن را با آب بشویید.

ترکیب شیر و جوز هندی
این ترکیب علاوه بر بوی خوش، برای جوش‌های سرسیاه نیز بسیار مفید هستند. اسید لاکتیک موجود در شیر در کنار دانه‌های سخت جوز هندی باعث از بین رفتن جوش‌های سرسیاه و پاک شدن پوست می‌شوند. یک قاشق شیر را با مقداری جوز هندی مخلوط کنید. مقدار جوز هندی باید به اندازه‌ای باشد که یک خمیر حاصل شود. سپس این ترکیب را بر پوست‌تان مالیده و به آرامی آن را مالش دهید. نهایتا پس از چند دقیقه پوست‌تان را با آب گرم بشویید.

ماسکی از سفیده تخم مرغ تهیه
سفیده تخم مرغ موجب تنگ شدن منافذ باز پوست می‌شود و آلودگی موجود در آنها را نیز از بین برده و پوست را پاک و تمیز می‌کند. زرده دو عدد تخم مرغ را از آنها جدا کنید و سفیده باقی مانده را بر روی پوست‌تان بمالید. اجازه دهید سفیده‌ها خشک شوند سپس یک لایه دیگر از سفیده باقی مانده را بر پوست‌تان بمالید. اجازه دهید این ماسک دو لایه به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر پوست صورت‌تان بماند و خشک شود. سپس با استفاده از آب گرم ماسک را بشویید.


 

برچسب ها: سلامت پوست ، جوش‌های سرسیاه ، مرطوب کننده مناسب ، عسل و دارچین ، جوش شیرین ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 25 مهر 1396 10:53 ق.ظ

خطاهایی که پوست را پیر می کنند

نویسنده : jameol mozakhrefat دوشنبه 24 مهر 1396 09:24 ق.ظ  •   

روش هایی برای داشتن پوست سالم

همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم.

 

درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و رفع آلودگی های پوست می شوند، اما نباید در این کار دچار افراط شوید، چون باعث از بین رفتن لایه طبیعی محافظ پوست می شود و به این ترتیب پوست حساس و آسیب پذیر شده و در معرض پیری قرار می گیرد.

 

استفاده از لایه بردار مناسب به نوع پوست بستگی دارد. حین استفاده از آنها نباید پوست را با فشار زیادی بسابید. بهتر است به یک بار لایه برداری در هفته اکتفا کنید. باید بدانید که لایه برداری باعث می شود که کرم های دیگر تا عمق بیشتری در پوست نفوذ کنند. بنابراین لازم است که نوع آن به خوبی و با مشورت پزشک انتخاب شود.

 

شستشوی زیاد پوست

برخی از شوینده ها و ژل ها ، لایه چربی طبیعی پوست را از بین می برند. در واقع شستشوی زیاد پوست باعث آسیب پذیرتر شدن آن می شود. اگر مشاهده کردید که شوینده ای باعث خشک و کشیده شدن پوست تان می شود، نشان می دهد مناسب نیست.

 

بهتر است با توصیه پزشک صابونی حاوی روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن بادام انتخاب کنید.می توانید صابون را در آب حل کرده و محلول را به صورت ضربه ای و آرام به پوست بزنید. بعد از شستشو نیز بلافاصله کرم مرطوب کننده بزنید تا از تبخیر رطوبت آن جلوگیری شود.

 

انتخاب نادرست کرم ضدچروک

مانند هر نوع کرم دیگری، کرم ضدچروک نیز باید با دقت استفاده شود. نوع این کرم باید متناسب با نیاز پوست و جنس آن انتخاب شود. قبل از هر چیزی، کرم ضدچروک باید با اثرات اشعه های ماورای بنفش خورشید مقابله کند. البته یادتان باشد اگر قرار باشد که فقط یک کرم ضدچروک انتخاب کنیم، حتما کرم ضدآفتاب خواهد بود، چون بیشترین تاثیر را در پیشگیری از بروز چین و چروک ناشی از نور آفتاب دارد.

 

در گام بعدی لازم است که حدود سن سی سالگی کرم ضدچروک مخصوص پوست خودتان را تهیه کنید که به صورت کرم یا سرم وجود دارد. بهتر است کرم ضدچروک را به صورت مایل به سمت بالا و قسمت خارجی صورت بزنید. حواستان باشد که حین زدن کرم روی صورتتان چین ایجاد نکنید. از حرکات ملایم ضربه ای برای جذب کرم استفاده کنید. این کار باعث تحریک عضلات صورت می شود.

 

توصیه می کنیم پلک بالا، گوش ها، گردن و کناره گونه ها را فراموش نکنید.اگر امکانش را دارید به کرم ضدچروک تان چند قطره روغن گل سرخ یا آرگان اضافه کنید تا بدون چرب شدن پوستتان تاثیر آن بیشتر شود.

 

توجه داشته باشید که برخی از کرم های ضدچروک حاوی اسیدهای میوه (AHA) هستند که باعث احیای سلول های پوست می شوند.

 

می توان از این کرم ها بدون نگرانی برای پوست های چرب استفاده کرد، اما این کرم ها ممکن است باعث تحریک و قرمزی پوست های خشک شوند. در این صورت از کرمی استفاده کنید که میزان AHA آن بیش از 8 درصد نباشد.

 اهمیت پوست زیبا و سالم



استفاده از مواد آرایشی قدیمی

لوازم آرایشی - بهداشتی نیز تاریخ مصرف دارند. تاریخ انقضای این محصولات بعد از باز شدن برای هر محصول زمان مشخصی دارد. به این ترتیب که برای محصولات مایع مانند شیرپاک کن، ریمل، کرم پودرهای مایع، ضدآفتاب و غیره به مدت 6 تا 9 ماه، برای محصولات جامد مانند رژ لب یک سال و برای عطر، لاک ناخن یا پودرها (مثل پنکیک) سه سال در نظر گرفته شده است. بعد از این محدوده زمانی محصولاتی که استفاده می کنید حاوی میزان زیادی باکتری خواهند بود و تاثیر خود را از دست خواهند داد.

 

متخصصان حوزه زیبایی معتقدند با اینکه هر محصول زیبایی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده ، مدت زمان طولانی بدون میکروب قابل نگهداری و استفاده است، اما گذشت زمان باعث می شود که کیفیت آن دچار افت شود. بنابراین بهتر است تاریخ انقضا را بخصوص در محصولاتی مانند کرم ضدآفتاب جدی بگیرید.

 

عدم استفاده از کرم مرطوب کننده

هیچ گاه کرم مرطوب کننده صورت و بدن تان را فراموش نکنید. روزانه پوستتان را با این کرم مرطوب کنید و حدود یک و نیم لیتر آب بنوشید. این کار باعث می شود که دیرتر کارتان به استفاده از کرم ضدچروک بکشد، چون پوست نرم و مرطوب، کمتر و دیرتر دچار چین و چروک می شود.

 

متخصصان توصیه می کنند از کرم های سرشار از اسیدهای چرب استفاده کنید. همچنین می توانید از کرم های بر پایه اسیدهیالورونیک یا آلوئه ورا استفاده کنید که مانند یک اسفنج، آب را جذب می کنند.

 

پاک نکردن آرایش

تا می توانید کمتر آرایش کنید و بویژه در پاک کردن درست آن کوشا باشید، چون یکی از عواملی که باعث پیری زودهنگام پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از خواب است. در طی خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد پوست می شود و اثرات مخربی روی سلول ها می گذارند. توصیه می کنیم صبح نیز با یک پنبه آغشته به آب پاک کننده میسلار پوست خود را تمیز کنید تا آلودگی های آن از بین برود و برای استفاده از کرم ضدآفتاب یا مرطوب کننده آماده باشد.

 

تمیز نکردن قلموهای آرایشی

قلموهای آرایشی می توانند به لانه باکتری ها تبدیل شوند. بنابراین بهتر است هر ماه یک مرتبه آنها را با شامپو شسته و آب بکشید.

 

 

یادتان باشد که لوازم آرایشی بهداشتی خود را به کسی قرض ندهید و از لوازم افراد دیگر استفاده نکنید، چون پوست به میکروب های مخصوص خود عادت می کند، اما به میکروب های پوست دیگران واکنش نشان می دهد.

 

استفاده از روغن های مینرال در پوست های چرب

روغن های مینرال باعث تشدید میزان سبوم می شوند. این روغن ها در برخی کرم ها یا ترکیبات روغنی مانند وازلین وجود دارند. اگر پوست چربی دارید، بهتر است از روغن های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن زیتون یا روغن آواکادو استفاده کنید، چون این ها منافذ پوست را مسدود نمی کنند. در حالت کلی نباید از محصولات بسیار چرب استفاده کنید.

 

خوب نخوابیدن

کم خوابی تاثیر خود را روی صورت می گذارد. افرادی که کم می خوابند دچار تیرگی پوست، گودی زیر چشم و رنگ پریدگی می شوند. برای مقابله با این مسائل و پیشگیری از پیری زودهنگام پوست باید هر شب 7 تا 8 ساعت در محیطی آرام، تاریک و با دمای مناسب بخوابید.

 

به عقیده برخی متخصصان می توان با ماساژ، گودی پای چشم را کاهش داد. به این ترتیب که با انگشت ها زیر چشم ها را به مدت 5 تا 10 ثانیه بمالید. کاهش گودی و تیرگی زیر چشم ها به بهداشت زندگی فردی نیز بستگی دارد. برای این کار باید از مصرف موادغذایی چرب، شیرین، شور، نوشیدن الکل و همچنین دیرشام خوردن پرهیز کنید. مصرف میوه های قرمز بخصوص انگور قرمز برای کاهش گودی زیر چشم مفید است.

 

عدم استفاده از کرم ضدآفتاب

برای مقابله با پیری پوست، از آن در برابر نور خورشید محافظت کنید. استفاده از کرم ضدآفتاب حتی در روزهایی که هوا ابری است لازم می باشد، چون ابرها نمی توانند مانع از رسیدن اشعه های ماورای بنفش به زمین و پوست ما شوند. یادتان باشد که علاوه بر پوست صورت، کرم ضدآفتاب را به گردن و دست هایتان نیز بزنید. آفتاب یکی از نخستین عوامل بروز چین و چروک و لک پوستی است.

 


برچسب ها: اهمیت پوست زیبا و سالم ، چین و چروک ، لک پوستی ، مواد آرایشی قدیمی ، کرم مرطوب کننده ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 24 مهر 1396 09:27 ق.ظ

لایه بردار پوست صورت را با این دستور خانگی درست کنید!

نویسنده : jameol mozakhrefat یکشنبه 23 مهر 1396 11:18 ق.ظ  •   

لایه برداری پوست صورت

لایه برداری پوست صورت با مواد شیمیایی می تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای پوست صورت تان شود. در این مقاله طرز تهیه یک لایه بردار طبیعی و خانگی را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد مورد نیاز برای تهیه لایه بردار پوست صورت خانگی

- دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل

۲ - یک قاشق چای خوری عسل خام

۳ - چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای

۴ - شش قطره روغن اسانس پرتقال

۵ - شش قطره روغن اسانس چای

 

زمان مورد نیاز : ۲۰ دقیقه

احتمالا شما تمام چیزهایی را که جهت ساخت این اسکراب صورت نیاز است را دارید، اما اگر این اقلام را موجود ندارید، به سادگی می‌توانید تهیه کنید، مواد تشکیل دهنده این اسکراب برای شما پوستی نرم، لطیف و درخشان را به مدت طولانی برای شما به ارمغان می‌آورد. حال بیایید آن را بسازیم! من توصیه می‌کنم اسکراب شکر خانگی را اگر قصد دارید ذخیره کنید در ظرفی دردار بریزید، و حتی می‌توانید آن را در کاسه‌ای کوچک ساخته و در نهایت آن را در ظرف دیگری بریزید و نگه داری کنید.

 

آموزش درست کردن لایه بردار پوست صورت خانگی

در یک شیشه کوچک، روغن نارگیل و عسل را اضافه کنید. روغن نارگیل، ویژگی‌های ضد قارچ و ضد میکروبی شگفت انگیزی دارد که کمک می‌کند پوست تازه بماند و علاوه بر آن به حفظ باکتری‌های آزاد پوست که برای مرطوب ماندن پوست مورد نیاز هستند، کمک می‌کند. عسل خام، شفا دهنده‌ای شگفت انگیز برای پوست است. علاوه بر اینکه پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می‌کند، چیزی که برای داشتن پوستی سالم مورد نیاز است!

 

شکر را اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. در حالی که خوردن مقدار زیادی شکر مفید نیست، استفاده از آن برای کمک به حذف سلول‌های مرده پوست راه کار خوبی ست. من شکر قهوه‌ای را پیشنهاد می‌کنم، زیرا نرمتر است، که انتخاب خوبی برای استفاده‌ی پوست صورت نیز می‌باشد. اما چرا شکر برای پوست خوب است؟ زیرا یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست به شمار می‌رود. این بدان معنی ست که پوست را هیدراته می‌کند. شکر همچنین یک منبع طبیعی اسید گلیکولیک است که معمولا برای درمان پوست‌های خشک، پوست هایی که بر اثر تابش آفتاب آسیب دیده اند و جلوگیری از پیری پوست استفاده می‌شود. ممکن است عنصر آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را دیده باشید. این عنصر به پوست کمک بسیاری می‌کند و گردش خون را سرعت می‌بخشد که باعث می‌شود تا پوست تازه‌تر و جوان‌تر به نظر برسد.

 

مرحله بعد، اجازه دهید روغن‌های ضروری را اضافه کنیم. اسانس پرتقال، یک ضد عفونی کننده و ضد التهاب طبیعی ست که از دیگر مواد تشکیل دهنده‌ی اسکراب شکر خانگی می‌باشد و می‌تواند به افراد مبتلا به آکنه کمک کند، همچنین در جذب ویتامین C. و تولید کلاژن تاثیر گذار می‌باشد که هر دو برای کاهش اثرات پیری مفید هستند.

 

حالا روغن چای را اضافه کنید. روغن درخت چای یکی از محبوب‌ترین موادی است که برای کمک کردن به داشتن پوستی سالم و بدون آکنه کمک چشمگیری می‌کند. خواص ضد باکتریِ که ترپن (دسته از مواد آلی) نام دارند، بسیار شفا دهنده و نرم کننده هستند. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و آماده کنید تا اسکراب شکر خانگی به دست آید!

 

چگونه پوست صورت را لایه بردای کنیم؟

با پوست تمیز شروع کنید. صورت خود را بشویید. هنگامی که پوست را تمیز کردید، به آرامی آن را خشک کنید، کمی رطوبت بر روی پوست باقی بگذارید. برای کشیدن اسکراب به صورت از یک قاشق یا چوب کوچک استفاده کنید – هرگز از انگشتان دست خود استفاده نکنید تا باکتری‌ها وارد ظرف شوند.

 

من معمولا در هنگام دوش گرفتن یا زمانی که در مقابل سینک ایستاده ام از آن استفاده می‌کنم تا هر گونه آشفتگی را به حداقل برسانم. به آرامی اسکراب شکر را بر روی صورت و گردن تان بمالید و از آن برای تسکین دادن پوستتان استفاده کنید. مراقب باشید که نزدیک چشمتان نزنید.

 

هنگامی که صورت و گردنتان را با اسکراب پوشانده اید، اجازه دهید برای چند دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند. سپس با آب گرم شستشو دهید. پوست خود را خشک کنید. با دستتان ضرباتی آرام بر روی صورت بزنید و روغن نارگیل، روغن زیتون و یا اسطوخودوس را بر روی پوستتان امتحان کنید. برای داشتن پوستی نرم و درخشان، این کار را یک یا دوبار در هفته انجام دهید!

 


برچسب ها: لایه برداری پوست ، لایه بردار پوست صورت خانگی ، مشکلات پوستی ، رازهای زیبایی ، اسکراب ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 23 مهر 1396 11:20 ق.ظ


تعداد کل صفحات ( 45 ) 1 2 3 4 5 6 7 ...